低炭水化物ダイエット ..
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394:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/24 01:39:04.43 8uuPyuNp 朝 油揚げピザ（チーズ、ベーコン）六個 昼 油揚げピザ（チーズ）四個 夜 炒り豆腐、カレー 間食 プロテイン レパートリーなさすぎて辛い 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/24 10:35:30.98 XRULQltl 朝 パンとバナナ、目覚めのアイスコーヒー 昼 カップ麺 夜 中華定食屋でラーメンとチャーハン、もしくはエビチリと牛肉炒めとライスのセットとか 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/24 11:15:48.89 nbumqVyd 初めて書きます。 朝：ミディトマト ４つ サニーレタス + オリーブオイル アボガド 2分の１ 鮭 小2切れ 昼：プチトマト ２つ サニーレタス + オリーブオイル アボガド ゆで卵 2個 夜 プチトマト ２つ サニーレタス + オリーブオイル ゆで卵 2個 サンマ 一匹 玄米おにぎり ミニサイズ１ 夜遅く：しお豆 １パック 玄米おにぎり ミニサイズ２ 玄米食べてるからゆるやか糖質制限？プチ糖質制限＠江部先生風って感じですが どうでしょうか。
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