低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/23 10:48:33.97 OjS0+Tx7
>>326
私が使っているふすまパンミックスで、作った食パン100ｇあたりの成分表。
エネルギー249ｋcal タンパク質24.7ｇ 脂質11.3ｇ 糖質6.4ｇ 食物繊維15.0ｇ
で、一食で食べてるパンは、だいたい20ｇから40ｇです。
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4293日前に更新/251 KB
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