低炭水化物ダイエット ..
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310:名無しさん@お腹いっぱい。 13/08/12 21:23:14.72 j+Txlw2x 脂質はオリーブ油とかで摂ってるから 飽和脂肪酸とかイラネ 311:名無しさん@お腹いっぱい。 13/08/12 22:08:57.61 FsiRdm/i やたらと脂肪の摂取を薦める人が出てくるけど、脂肪摂取を増やすと体重の減りが悪くなるが実感できる。 必須脂肪酸を何らかの方法で確保しつつ、余計な脂質は排除したほうがダイエットは捗る。 312:名無しさん@お腹いっぱい。 13/08/12 22:13:40.16 CM96vbdc その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。 その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。 その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。 その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。その目気色悪すぎこっち見んな死ね。 313:名無しさん@お腹いっぱい。 13/08/13 23:48:39.80 ndnL2fzd スーパーをやって19日。6s減。毎日1時間ウォーキング。体調最高。
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