低炭水化物ダイエット ..
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 14:25:06.47 ayjF5wZX 鶏ムネに合うソースを自作したらどうかね オリーブオイルかごま油をベースに、しょうゆ少し垂らすとか、酢でひきしめたりとか 植物性脂質も摂取できてちょうどいい 糖質低い商品の市販ドレッシングでも可 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 15:33:52.01 syDkAw1x 鶏胸肉は酒振ってシリコンスチーマーで調理すると柔らかくておいしいよ 290:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/26 21:39:19.28 QJvydwBd 最近食べた、今が旬（安い、新鮮）野菜＠埼玉。 空芯菜→茎が硬い、葉は柔らかで少し粘りがある、ベトナムでは茎は白髪ネギみたいにカッターで縦に切るらしい、好き嫌いが分かれるかも。 つるむらさき→（緑）茎が平べったい、ぬめりがある。 （紫）茎が丸い、緑より歯ごたえがある、両方とも下茹で無しでOK、ハーブソルト炒め、お気に入り。 からし菜→今の時期は少し硬いので茹でてからが美味しい。 白うり→薄味のキュウリみたい、好き嫌いが分かれると思う。 白ナス→実がしっかりしている、煮浸しが美味しかった。
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4294日前に更新/251 KB
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