低炭水化物ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/22 17:25:50.91 XES76e6s そのまま太ればいいんじゃない 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 02:09:02.10 0p7SEHJf 朝 ゆで卵２個 野菜ジュース 昼 コンビニおにぎり２個 カップヌードル 夜 サラダ一皿?ポン酢で ささみ一切れ たまに昼だけ外食:うどん+米やったり、 1000k以内で収まりそうなもの 毎日こんな感じやけどどうなんかな？？ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 02:34:38.89 ayjF5wZX ケトーシスは起きないな 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 14:13:37.46 jptgU7XO 皆暑い日の食事どうしてる？特に蒸し暑くなる夜の食事 そうめんとか食べられないし、でもサッパリしたもの食べたいよね 俺はところてんを200gほど食べてる、ショウガとめんつゆで タンパク質の方は蒸した鶏ムネ＋それだけだとパサつきがきになるから スライスしたトマトを合わせて食べてます 288:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 14:25:06.47 ayjF5wZX 鶏ムネに合うソースを自作したらどうかね オリーブオイルかごま油をベースに、しょうゆ少し垂らすとか、酢でひきしめたりとか 植物性脂質も摂取できてちょうどいい 糖質低い商品の市販ドレッシングでも可
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4297日前に更新/251 KB
担当:undef