低炭水化物ダイエット ..
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/22 09:29:39.34 kokyQbVF 私も1日一度、昼だけはご飯を食べてる 完全に炭水化物抜きって訳じゃない 283:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/22 16:30:49.58 U52KThhu 砂糖とミルク入りの食後のコーヒーがやめられない 284:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/22 17:25:50.91 XES76e6s そのまま太ればいいんじゃない 285:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 02:09:02.10 0p7SEHJf 朝 ゆで卵２個 野菜ジュース 昼 コンビニおにぎり２個 カップヌードル 夜 サラダ一皿?ポン酢で ささみ一切れ たまに昼だけ外食:うどん+米やったり、 1000k以内で収まりそうなもの 毎日こんな感じやけどどうなんかな？？ 286:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 02:34:38.89 ayjF5wZX ケトーシスは起きないな 287:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/23 14:13:37.46 jptgU7XO 皆暑い日の食事どうしてる？特に蒸し暑くなる夜の食事 そうめんとか食べられないし、でもサッパリしたもの食べたいよね 俺はところてんを200gほど食べてる、ショウガとめんつゆで タンパク質の方は蒸した鶏ムネ＋それだけだとパサつきがきになるから スライスしたトマトを合わせて食べてます
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