低炭水化物ダイエット ..
28:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/16 20:34:56.79 NCKEg729
朝:ゆで卵2個とブロッコリー小さめ1株のマヨ和え
昼:油揚げ2枚とセリ2把の煮浸し
間食:ヨーグルト100g・ココアパウダー大匙1・ラカントS液状大匙1
アーモンド・クルミ各10粒
夜:タラのソテー2切・大根きゅうりセロリのサラダ
先生…!!あんこが食べたいです……
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