低炭水化物ダイエット ..
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 03:14:45.08 815HOVw7 朝 豆乳 昼 麻婆豆腐 ちくわ 夜 80カロアイス とんかつ食べたい コロッケ食べたい お好み焼き食べたい 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 03:40:04.74 aNhbTl5h >>223 カレー粉調合するか調合したの買ってきたらいいじゃん。 マトンとニンニクに混んで食べる時にカレー粉ぱらっと振ればいいんでねえの。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 01:10:06.63 xP7slBk1 >>225 アイス食べるくらいなら豚カツ食べればいいのに 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 01:50:10.25 nmNDcJPi どう見ても釣りネタかと 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/17 20:57:57.05 26qBNsPh だいたい20g以内の緩め 朝 抜き 昼 トマト、ほうれん草、豆腐チャーハン、鶏胸肉、チーズ 夜 ふすまパン、アボカド、豆腐、わかめ、きゅうり、しいたけ、しらたきたらこパスタ だんだん糖質制限だけじゃ痩せなくなったので 糖質せは緩めにしてカロリー制限に気合い入れ出した 朝食抜きは抵抗あったけど 江部先生も朝食抜きだって読んで、試したら 意外に体調がよくなって困惑
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