低炭水化物ダイエット ..
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223:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 00:57:52.77 +1LX7yfU マトンカレーが食べたい カレーはルーが糖質的にNGなので カレースープっぽいものをこしらえてラムを入れようと思うんだけど なんか誰か適当なレシピ知らない？ 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 01:28:42.43 +1LX7yfU 調べてなかったから知らなかったけどカレー粉って100gあたり P13g F12.2g C63.3g 繊維36.9gの糖質26.4g 結構糖質あるんだな…15gあたり約4gか。 濃いスープを求めると糖質がそれだけ増えるから カレー味の炒めもの程度でがまんするわ 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 03:14:45.08 815HOVw7 朝 豆乳 昼 麻婆豆腐 ちくわ 夜 80カロアイス とんかつ食べたい コロッケ食べたい お好み焼き食べたい 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/16 03:40:04.74 aNhbTl5h >>223 カレー粉調合するか調合したの買ってきたらいいじゃん。 マトンとニンニクに混んで食べる時にカレー粉ぱらっと振ればいいんでねえの。
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