低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目

低炭水化物ダイエット ..

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/09 23:03:10.58 MqfiMN62
>>111
クックパッドよりも「おからパウダー　シフォンケーキ」などの
単語で検索したほうがいいかも。
糖質制限している糖尿病の先人たちが、ブログに様々なレシピをあげていてくれている。
その辺を参考にして、自分は

17㎝シフォン型
おからパウダー　60g
卵　　　　　　　　　4個
サラダ油　　　　　60g
水　　　　　　　　　100g
パルスイートカロリーゼロまたはシュガーカットゼロ35g
ベーキングパウダー　3g
塩　　　　　　　　　　少々

で、作っている。（手順は普通のシフォンケーキと一緒）
さっきも焼いて冷ましている所。
シフォンケーキはそのまま食べてもよし、デコってもよし。
　

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