【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 23:05:05.69 wX7QFYic
>>928
この状態にまで落としたのは半月くらい前からかな。
あと書き忘れたがビタミン＆ミネラルはドラッグストアで売ってる栄養剤？っぽいので一応補給してる。

まあ上でも書いたけど自分でも今の食生活は流石に危険域にきているとは思っているんで
あと10キロくらい落としたらイーブンになる食生活に戻すつもり。

ただここまで基礎代謝を落としてしまうと、止めた時のリバウンド対策が非常に難しくなるだろうことは
確実なんで>>913での「どう食生活を戻していくかが課題」って話な訳ですね。

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