【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】
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910:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 15:57:04.04 5lE4rbm4
>>901
それは無い
俺は約一年間で106kg→63kgまで落としたが今でも停滞期もなく月2kg前後のペースで落ちていってるよ
今はだいたい一日1800kcal前後の摂取カロリーで、ダイエット目的の運動はほとんど何もやってない
1000kcalで落ちないとか、よっぽど変なダイエットでもしてたのか？
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