【体重不問】男性のダ ..
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 18:36:23.78 YCNa6+33
>>848
それで続ければ大丈夫では？
腹筋背筋も何時までも10回ってことは無いでしょ
少しずつでも回数増やして行ければ
引き締まった体幹になるんじゃね
フリーウェイトとかダンベルとかは
使いたければ使えば？って感じだけど
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