【体重不問】男性のダ ..
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80:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/16 07:03:01.31 8JB0+gL8 >>79 夫婦でジム行くのおすすめ 嫁さんも食事に気を付けるようになるよ 81:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/16 08:18:08.06 EuFEDg9l >>78 変えたのは晩飯の量だけなんだけどね。 ダイエット前との違いは、お菓子等の嗜好品を完全に断ったのと、基本の食事を味噌汁からもやしに変えただけ。 お菓子を除けば、ダイエット前とほとんど変わらない。 週1kgペースは減り過ぎなのかな・・・? 82:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/16 08:59:28.09 uNziQaTa 大丈夫だ俺もたいがいなデブだけどこの3日間コーンフレークと野菜だけで2kg落ちた 83:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/16 09:32:25.00 /75xYY0p >>81 変えたのは晩飯だけって、 もやしとエノキだけなら、食ってないのと等しいじゃないか。 84:名無しさん@お腹いっぱい。 13/03/16 09:41:53.28 ujo54lxF 独身の奴等は羨ましいなって思う。献立、自分の好きなように 組めるわけだろ?育ち盛りの息子がいると、俺だけもやしって わけにもいかず、辛い。
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