【体重不問】男性のダ ..
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771:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 12:23:59.58 4uF1F8BJ >>768 体重も1キロ違いｗ 体質的に筋肉量は多いから現状でいいかなぁ。 食事制限のみで痩せても筋肉はほとんど減らないから 基礎代謝落ちなくてダイエットしやすかった。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 12:24:01.19 4zJPMICJ 血管人間て、全身青筋がすごそうだなｗ 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 12:43:17.62 QAcpYgJI まあ1ヶ月で筋肉なんかろくにつかないけどな 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 13:06:42.65 RFgSd0Rw なんか俺が巨デブみたいに思われるの嫌だな 体脂肪率は10％ぐらいで筋肉もそこそこあるから カロリー制限で筋肉落ちないようにせめて基礎代謝分(おおよそ2000以内)ぐらいのが痩せやすい体にはなると思うんだが 775:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/27 13:28:46.98 iUs19gav 筋肉がそこそこあってかつ体脂肪率10%から筋肉が落ちないように体重減らす？？ 何を目指してるんだよ どうこう以前に板選びを間違ってるぞ ウエイトトレにでも行け
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