【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】 at SHAPEUP

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 22:15:46.23 /ZmFHrdM
>>65
＞目標は60kg。
＞このまま目標達成まで、絶食ならぬ「絶菓子」を続けようと思う。

ダイエットは痩せた後も維持の為に節制を続けなくてはならない
でないと簡単にリバウンドするよ
ボクサーのように単に一時だけ60kgという目標に到達すればいいというならそれでいいけど維持したいなら残念ながら
＞目標達成｢まで｣
というわけにはいかない
ゆえにダイエットは一生ものと言われるのである

次ページ

続きを表示

1を表示