【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 21:14:43.68 qeCFLPSs
>>65に追記。朝は途中からササミ100gも取り入れるようにした。
十分じゃないかも知れないけど、著しいタンパク質不足にはならないかと。