【体重不問】男性のダ ..
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66:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 21:14:43.68 qeCFLPSs >>65に追記。朝は途中からササミ100gも取り入れるようにした。 十分じゃないかも知れないけど、著しいタンパク質不足にはならないかと。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 21:39:50.96 3DFocKhu 俺は飲み会とかで食べちゃったら次の日1日絶食してる。2日目には元通りｗ 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 21:42:59.38 YHA6SRUq 飲み会で食いすぎる奴ってなんなの？ 他の人の分まで食っちゃうの？ 69:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 21:49:34.57 pRTMTofD >>68 あたぼーよ！ 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 21:54:08.76 DKISd8Z7 >>68 大体ハンドルキーパーで割り勘とかありえないこと言われたらひたすら食う 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/15 22:15:46.23 /ZmFHrdM >>65 ＞目標は60kg。 ＞このまま目標達成まで、絶食ならぬ「絶菓子」を続けようと思う。 ダイエットは痩せた後も維持の為に節制を続けなくてはならない でないと簡単にリバウンドするよ ボクサーのように単に一時だけ60kgという目標に到達すればいいというならそれでいいけど維持したいなら残念ながら ＞目標達成｢まで｣ というわけにはいかない ゆえにダイエットは一生ものと言われるのである
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