【体重不問】男性のダ ..
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624:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 20:53:34.91 2gEiB0GU お前ら無理はするな 悪循環になって体壊して死ぬ 625:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 20:59:35.39 kxHtfvpx >>623 お前に服着れなくなるまで体鍛えれる根性は無いから安心しろ 626:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 21:04:33.05 PI7qtgg6 二郎系のラーメンを魚出汁のラーメンに変えたら、10キロ痩せました。 627:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 22:42:58.44 UZzdAdYZ 膝痛めてジョギング中断してから約2ヶ月、 ほぼ横這い〜微減で体重を維持してる もちろん間食し過ぎないように気をつけてるけど 少しは太りにくい体質になったのかな 628:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/20 23:01:24.90 oMIv7pW/ 167cm 58kg 38歳 もともと65kgあったのをジョギングと食事制限で痩せたけど もう1年ほど横ばい 雨とかの理由でジョギングサボると1kg太る 1日の増減は気にしちゃいけないのは分かってるが これ以上太ると一年かけて買い直した服が着れなくなってしまう SとMサイズの境目なので、よって今晩は食事抜きだわ 年取ると新陳代謝が衰えてきついわー
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