【体重不問】男性のダ ..
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 13:56:21.94 g7hj9K0U
>>483
短距離走をやってるとかスポーツによる筋肥大で足が太いのなら
まずその運動を辞めて有酸素運動に切り替え
筋肥大のマッチョ足から細身マッチョにするのは結構大変だから頑張れ
体脂肪率が13%以上のデブなら単純に痩せろ
体脂肪率1桁まで痩せれば足も細くなる
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4674日前に更新/250 KB
担当:undef