【体重不問】男性のダ ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 08:08:09.70 88CdHaoZ お前らってまだまだ20〜30代のバリバリ体動かせる世代だろ？ そんな奴らの目指す先はアスリートのような体じゃないのか？ まぁ、普段ろくに体を動かしてないような奴らじゃ、お爺ちゃんのリハビリ程度の運動で筋トレした気になって ズワイガニのような細い手足と筋肉とも呼べない筋線が浮き出ただけの体で満足するのも仕方あるまい 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 08:31:05.59 g/SkQPGs >>403 オレは34歳だけど、トム・クルーズの体を目指してる トムさん50歳なんだけどなw 405:けん 13/04/09 08:35:46.12 ys+op5Ka 383さん 394さん ありがとうです(^O^)ここ2ヵ月くらい前から自重懸垂(ネガティブや順手、逆手やら色々)やってます。 ある程度鍛えながら有酸素やります☆ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/09 18:12:29.43 D7uZBgmV やっぱ急激なダイエットは皮余っちゃうんだなー よかった、オレ巨デブ経験なくて http://www.youtube.com/watch?v=nqO60b541MU
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