【体重不問】男性のダ ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 21:18:26.64 khA80RuN >>253 夜抜きは、効果高いと思う そもそも朝は食ってる時間無いよな 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 21:21:07.13 QHse3aGm >>253 俺は朝、昼しっかり取る 夕飯は18時までに食べれれば食べる 18時以降はガムか海苔か どうしても空腹に耐えれなければ さきいか これで痩せてってるよ 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 21:27:03.83 q1SQi098 夕食にハイカロリーなものを食うのはあれだろ、酒飲んでいい気分になっちゃうから まあつまり怠惰メニューだからダイエットするなら削るべし 朝は食えよ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 22:15:58.94 vZqe54gv この時間のお茶＋間食やめるだけで 体重がガンガン落ちていく でも至福の時間というか、ストレス解消でもあるからやめられない バカ食いはしないように気をつけてるけどね 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 23:22:57.58 TgT90G1o 目標体重いったらその日だけ夜かし食ってる
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