【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 08:06:06.88 sT32if4/
よく有酸素運動の心拍数とかみるけど、1hとか続けられる運動なら心拍数150超えてても有酸素運動ですよね。
それなら俺も運動強度が高いほうがやせると思うけどそうじゃないんですか？