【体重不問】男性のダイエットPart18【体脂肪不問】

【体重不問】男性のダ ..

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 07:41:39.72 CGrlJvt5
>>224
良くないよ。運動強度が高い方が痩せるに決まってる。ただ長時間
続けるのが難しいってだけ。LSDでもない限り出来るだけキツめの
強度で運動すべき。