【体重不問】男性のダ ..
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165:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 21:47:50.21 c4wEFvhy あくまで、目安の数値だから 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 21:50:09.79 TGWZhcrf >>164 内臓脂肪18って やばくね 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 21:52:34.05 mmeczlkj 間違えました。 体脂肪18 内臓脂肪レベル6でした 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 22:07:50.61 oSv2TA9r >>164 やっぱりタニタって甘く出るよなぁ オムロンだと体脂肪20％でも腹なんて出てないよ 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 22:11:58.25 YHDiqpX7 175cm70kg ジョギングと食事制限(間食抜き、腹八分目程度)で三ヶ月で80kg→70kgに落としました。 最近また暖かくなってきたのでジョギングのみであと5kg落としたいのですがなかなか体重が落ちません。 筋肉つけないとダメですかねぇ。 走ってたから下半身の筋肉だけはあるんですが。 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/19 22:36:23.67 +daob9f2 178cm67kg タニタ13%、オムロン16% 脇腹の贅肉が落ちない・・・
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