【体重不問】男性のダ ..
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 21:18:22.86 uvRaCeiK ハッピーが１番いい SEXしたい人は http://happymail.co.jp/?af4919641 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 22:00:40.89 /ZzpejEZ >>133 タンパク質と脂質が似たような量じゃ食いたくないなぁ 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 22:24:46.82 29au7/oF スクワットがいいらしい あらゆる筋トレで圧倒的に筋量が増大するらしい 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 22:32:47.38 yOuO27cA あんなお菓子もどきに添加されたビタミンなんて意味ないぞ チョコレートとかポテチ馬鹿食いする癖のある人が 口をごまかすためには使えるかもしれんがな 139:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/17 22:55:38.15 lrX+2K54 >>133 蛋白質と脂質のバランスは、雪印のさけるチーズとかわらんぞ？ DSだと2本で160円くらいで買える、コンビニだと1本130円くらい。 普通は、蛋白質が食いたかったら、先ずはプロテイン チャンピオンかオプチマムの糖質の少ないを勧めるけどね。 棒状の物が食いたければ、プロテインバーを探してもいいけどね 例えば、クエストのプロテインバーなら、蛋白質2倍入ってて、脂質と糖質は1/3
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