不健康で過激なダイエ ..
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81:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 20:45:59.28 ZOCH1ViD ３〜４ヶ月で20kg痩せたい158/67♀です。誰かアドバイス下さい 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 20:49:23.94 cQ9mwrbU 両腕と両脚を落とせばいいんじゃないかな 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 20:57:58.18 emHtyzdN >>82 はっはっは。そりゃ過激だ。 >>81 無理です。 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 21:33:00.01 1Rlyszuk >>81 停滞期とかあるからねコンスタントに５キロ毎月落ちないと思うな 毎日700カロリーくらいでプラス運動くらいになるよ 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/21 23:54:39.83 SsHv2dO2 こどもがぁ〜を免罪符に、指摘されるとキレるとか、なんなの一体。 指摘されて腹立つなら最初からチラ裏に行けばいいのに。 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/22 00:06:42.31 k1iRkE6I >>81 一日一食（鶏のささみとサラダと魚だけ）特に運動せずで一ヶ月8キロ減でした。 その後一日一時間の運動（主に筋トレ）加えて3ヵ月で17キロ減。 まさしく>>84の世界にならないと無理だと思います。
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