不健康で過激なダイエ ..
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646:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/03 09:05:13.84 usNrkJIh あと20キロ頑張れ！デブからぽっちゃりは簡単だけど、ぽっちゃりからスリムって難しい。 163/56から47キロまではするする落ちたけど、ここからが大変になってきた。 今月であと2キロが目標 647:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/03 13:37:15.67 koC/HxQH 157/70から40まで痩せました。毎日豆腐150gとあとは煙草です その後過食症になって77まで太りました。 648:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/03 18:12:00.15 odPk9fDc ついに明日ヤンヒー届くぞっと 649:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/04 10:40:24.60 hM+lALLv 162/77→66 そろそろ過激始めて一か月。‐10kg達成出来そう。 最初の4日絶食＋その後一日500kcal以下制限＋毎日ウォーキング2時間 で今追い込みで絶食２日目。 MAX体重からは10kg落ちてるけど、測りはじめてから-8kgなのであと2kg落としたい。 お盆まで頑張って、標準よりちょっと下まで落としたいな。頑張ろう。
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