不健康で過激なダイエ ..
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 17:21:06.83 IfqUnISl
2ヶ月半で体重5kg減、体脂肪5％減でウエスト9cm減。
カロリー計算＋有酸素＋筋トレの王道だけど…

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