不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 15:04:26.23 yOkMY5Wj
>>490
私もそう！体重7キロ減の体脂肪6%減で
サイズはあまり変わらない気がする。
洋服が若干するりと入るようにはなったけど、計るとサイズ変化は微々たるもの。
徐脂肪はできてるらしいし、問題ないみたいだけど。
体重計に騙されてる気分です。
ちなみに食事制限、有酸素が中心。筋トレしたらサイズ変化するかなぁ。

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