不健康で過激なダイエ ..
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/22 23:29:15.97 kc5zXOmc 基礎代謝落ちるだけならいいけど、秋ごろ髪の毛落ちるで。 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 00:05:30.70 lAVGXvmV >>469 468です 160cm／46kgになりました 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 08:49:31.65 CJIeoAVY >>478 自分の身体で学べばいいだけだと思うよ。 490:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 10:46:10.25 Z0yFCKZb サイズ変わらないのに体脂肪と体重は減ってる 内臓脂肪が減ってるって事？ 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/23 15:04:26.23 yOkMY5Wj >>490 私もそう！体重7キロ減の体脂肪6%減で サイズはあまり変わらない気がする。 洋服が若干するりと入るようにはなったけど、計るとサイズ変化は微々たるもの。 徐脂肪はできてるらしいし、問題ないみたいだけど。 体重計に騙されてる気分です。 ちなみに食事制限、有酸素が中心。筋トレしたらサイズ変化するかなぁ。
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