不健康で過激なダイエット－72【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/21 21:18:39.74 /lXcZlvc
過激始めて約1ヶ月、
食事制限＋ウォーキング3～7時間＋筋トレで
ようやく目標の15キロ減
あんなに旺盛だった食欲も今じゃガクンと落ちたし、
ウォーキングで会うおばちゃんにも「痩せたね」って
言われるようになった

でも痩せると欲が出てくるもんだね
もっと体重落としたいって思っちゃう

気になるのは少しニキビができたこと
何かいいサプリや食べ物ないかなあ？
もしくは「これは食べない方がいい」みたいな
先輩方アドバイスお願いします

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