不健康で過激なダイエット−72【王道お断り】
at SHAPEUP
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 12:44:15.29 h0VRyQ7Z
>>369
まるっきりの断食より、
ヨーグルトや牛乳を摂取しながらの方が、
体脂肪が良く減るよ。
タンパク質とカルシウムを摂取すると、
脳が飢餓感を感じにくいから、
断食より痩せやすいんだって。
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