不健康で過激なダイエ ..
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 01:04:08.69 JC/rjXbQ 現状で分かってきたこと。 断食に近いダイエットは週に2kgずつぐらい減るが、 ちょい食べ筋トレ方では週1kgがなんとか減るくらい。 ただ身体のサイズでいえば、 大雑把にいうと断食75kgの体型と 筋トレ83kgの体型が同じくらいになってる感じ。 一長一短が見えてきた。 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 07:56:39.01 5qbF/oI0 >>363 スレちになるけど、サノレックス飲みなよ。 食欲抑制されて嘘みたいに食べたくなくなる。 ３ヶ月しかのめないけど、そんだけあればかなり減らせる。 ただし、その後は鉄の意志で維持しないといけないけど 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 12:37:27.47 +A03U940 最近少し痩せたからか初心を忘れ気味なので改めて理論武装しておきたい A デブだと心臓肝臓に負担がかかってこのままだと死ぬ 1 基礎代謝＋運動量以上に食べたから太ったのだ。他の理由など存在しない。 2 脂肪を大量に蓄積しているので必須栄養素をサプリ等で補給すれば絶食しても死なない。 3 ゆえに空腹感を感じても食事の必要は全くない。ないったらない。 B ジム代やサプリ等多少の出費が必要だがトータルでは金が浮く 1 これまでに貯金したカロリーで暮らすのだから食事不要 ←食費ゼロ 2 痩せれば前着てた服が着れる ← 衣服代ゼロ 3 医者に止められた等健康上の理由を持ちだして飲み会他を遠慮 ←交際費激減 まとめ どうせ死ぬならデブで死ぬより拒食症で死ぬ方を俺は選ぶ！
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