不健康で過激なダイエ ..
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 00:48:03.76 Ak0aTYKz 断食中にどうしてもお腹がすく時、どうやって我慢しているの？ 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 01:47:47.70 tsyzo1RM >>327 私はガム噛むとわりと食欲落ち着きます 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 08:44:42.12 Um3ZW3AY 空腹≠食事と意識を変える 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 10:39:42.98 GHXxxW65 ゼロカロリーゼリーとかどうですか？ 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 11:53:34.82 B/XQicXB 夜こんにゃくそうめんにしたら痩せてきた 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 17:29:40.96 xs8NJk0+ 濃いめのコーヒーが落ち着く 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 18:09:01.39 7VEvx0QR >>327 砂糖なしのヨーグルトを50ｇ位食べると落ち着くよ。 タンパク質とカルシウムをとると、 飢餓感は落ち着く物なんだって。 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 21:06:38.49 tsyzo1RM 朝ごはんなし お昼おにぎり(158kcal) 夜トマト1つ(40kcal)無糖ヨーグルト(40kcal) ホットミルク(150kcal) だいたい400kcalか 牛乳ってカロリー高いですよね。 食べ物じゃないからっつって飲み過ぎると危険すな
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