不健康で過激なダイエ ..
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323:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 22:13:41.33 BtpIcJuS >>321 腹は若干引き締まった気が・・たしかにむくみは酷い！手足顔パンパン >>322 ググりました。飢餓モード怖 でも元の食事に戻すのはすごい抵抗が・・一気に太りそう 最近食事が怖くてかなわない 324:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 22:34:49.02 Na9UCHbe さあいよいよゴールデンウィークが明けるぜ 私の人生の夜明けだああああ!! あしたから過激スタート!! 基本ヨーグルトとトマト おにぎり１つまで500kcal以下でとりあえず様子みます。 ちょいちょい外食の予定あるけど… ペース崩さないようにがんばります。 今153cmの54kg(´･_･｀) 2ヶ月で-10kg目標ですがんばります。 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/06 23:15:53.33 FOGbsI4/ 食べ過ぎてしまった 後悔 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/07 00:46:07.41 tsyzo1RM あかん、食べ過ぎた 最近こんなことばっかや… 気持ち悪くなるまで食べて 後悔して、朝昼我慢するけど 夜、ちょっとだけっつって食べ始めるて いつのまにか冷蔵庫のなかあさったり お菓子食うたり…自分でも悪循環ってわかってても クセになってしまった。 過食症？ ほんと自分が憎い みなさんのこと尊敬します。 自分もとりあえず普通の食生活に戻すことから始めますわ。
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