不健康で過激なダイエ ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 17:33:10.05 NiaiGxoj 食欲は少食の癖がついて１日一食で全然いけるようになった 今までドカ食いしてたのはなんだったんだろ… しかし食べるのめんどくさくてカップラ食って終わりとかバランスが悪い… 食べ物用意するのが面倒になった 野菜打ったらもっと激ヤセできるのになあ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 17:54:09.36 cA2SgJkl >>310 どれくらい痩せたの？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 18:56:32.54 NiaiGxoj >>311 9キロくらいかな。 ダイエットはじめたのは３月くらいからだけどゆるーくやってて二ヶ月前から過激やったりやめたりしてたら食が細くなった。１日一食なのに牛丼並とか食べれなくてビックリしたww 今はまだ軽度の肥満なのであと10キロ痩せたいと思います。 ずっと肥満体型だったたから痩せてきて嬉しい。 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 19:48:12.17 wPpZmHtM 朝 ・水とサプリ 間 ・カフェラテ 昼 ・スープ／海藻サラダ／ヨーグルト 間 ・ナッツ 夜 ・ダイエットプロテイン
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