不健康で過激なダイエ ..
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 11:02:17.19 L57Gx29s ♂ 163/71→65 カロリー1日300～500にしたら6日で4kg減った それから減らなくなって2日経ったからウォーキング5時間を2日続けたら2kg減った 慣れたから52kgを目標に続ける 30過ぎても人間食わなきゃ痩せるな 231:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 11:53:41.81 ym16qP+r >>221 他人に格好良く思われたいというより自己満足の世界｡ 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 12:03:49.34 86qN3bS/ >>226 一か月に14㎏！？ 凄いですね。 どうやって痩せました？ やっぱり絶食と運動とかですか？ 233:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/26 12:59:13.32 IG0/TThe 156/68で４月から始めて 10日で5kg減ったけどそこから全然減らなくなった 諦めて食いまくって1kg増えた けど20日から再開して3kg減った 10日間過激→10日間食う→10日間過激→10日間… て繰り返したら2ヶ月で15kg減るかな ちなみに過激期 朝→野菜ｼﾞｭｰｽ&ビタミン剤 昼→サラダ 夜→バナナ豆乳 その他→ヘルシア緑茶1本 食う期 平均摂取カロリー 約3000
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