不健康で過激なダイエット−72【王道お断り】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:21:46.68 FRCbYUIf エストロゲン（女性ホルモン）→子宮に血をためる、痩せる プロゲステロン（女性ホルモン）→排卵を起こす、太る 月経→女性ホルモン値が下がると起こる、太る エストロゲン期（10日）プロゲステロン期（10日）月経（10日） 女は痩せやすいのは月に10日しかない こうなったら常にエストロゲン期でいるしかないってことで 生理中に豆腐食べまくった（大豆は疑似エストロゲン） 自然に反しててもこうするしかないわな 腹筋もスクワットもしてるしちょっと痩せたよ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:28:41.94 FRCbYUIf ちなみにスクワットは スケーターなのでシットスピンポジション左右の足で10秒ずつキープ するのを一日10回やってる 片足で座ったまんまは片足スクワットよりきつい おかげで脚は太いまま 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/08 00:31:24.22 ZmnNhGVe >>150 いいこと聞いた！ありがとう！ 整理不純だからなかなか、難しいんだけど豆腐とってみる！
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