不健康で過激なダイエ ..
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 13:15:36.59 eiZr9k9W 昔引き篭もり時代に過激して-6kgくらい成功した者です 最近普通に週5で働く様になったけど残業ストレスのせいで食欲に走り3kg太った／(^o^)＼ 事務職だから通勤以外動かないくせについ食べてしまうorz フル勤務で過激成功させた人とか続行中の人とかストレスから逃げるコツを教えて下さい…。 127:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 13:21:45.99 1AwLw7ed 昼たべなきゃいい 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 13:33:23.13 LJAJkiJU カロリー少ないものばっかり買い込んでるよ。とりあえず腹減ったら野菜食べるってことにしてる、足りなかったらまた食べるけど調理二度手間だしとりあえず空腹しのげたからいっかーみたいな感じでローカロリーで押さえられる。 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 13:51:02.05 9QYgf08+ 明日からダイエット厳しめに移行します。 4月は一日200kcal以内で頑張る。 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 18:33:32.57 XWUY3G2f 過激だなー 死なないようにね
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