不健康で過激なダイエ ..
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 21:45:48.79 qx8D8J2i ゼロカロ炭酸のみで２、３日過ごしてみようかなー。 過激に１食だけとかしてもどうしても150/45の壁が越えられない。 ほっそりでいたい・・。明日から試してみます。 経験者さんいますかね 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 22:11:37.80 hRS4uxsI 一日一食(昼)を半年ほど続けて159/48→42 最近はストレスで過食気味・・・ 41〜43を彷徨ってる 30台まで落とすにはあと何すればいいんだろう？ 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 02:54:53.26 E2LkJwfz 腹減ってると熟睡できないんだよね だから食べた直後は寝ないを徹底すれば落ちやすいし、維持もしやすいけど、食べると寝不足が一気にくる おかげで3ヶ月で6キロ戻った また気合い入れる 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 05:06:59.71 ndxcGHiF 痩せろとうるさい親の指示で1か月で20kg落とした時あったけど、きつかったな〜 親元離れてまた食いまくりで元に戻った、また同じ方法でやろうかな
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