ウォーキング＆ジョギ ..
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 08:04:58.34 bSVVYoLD 精神力でジョギングってw 昭和の体育教師かよ 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 08:18:01.93 s7u83+e+ 走ることがよほど苦痛らしいｗ 自分は楽しいから走ってるんだけどな。 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 08:26:07.42 jbO8ePNw >>808 二者択一にする必要が無い。 １Km歩く→500m走る→３．５km歩く なら問題ないだろう。 そこから走りの割合を増やして行けば良い。 別に連続して走らなくてもいいんだぞ。走って歩いて又走るでOK。 １年後には10km走って物足りない、になるかもしれない。なるといいな。 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 09:13:30.52 LBO0CSYM へーい ビチク52歳爺〜 活躍してるな レスか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ チラシのポーズ カモン！ カモン！ 823:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 09:18:08.12 LBO0CSYM >>813 ビチク〜 カモン！ カモン！ カモーン！
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