ウォーキング＆ジョギ ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 00:05:11.29 WNaPKyUi >>810 二週間もすれば身体が適応するにょ。 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 00:08:55.61 vdtG1gWg 時間がたくさん使えるならウォーキングでいんじゃね？ ジョギングの方が短い時間で済むけど、精神力が弱いと続けられないからなあ。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 00:15:29.64 FI0MoyCx >>813 当然、無理じゃない範囲での話だ。 息を切らしながら走れとは、言ってない。 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 00:58:48.43 G4WUmPNL 本人がいくらゆっくり走っても辛いし続かなそうって言ってるんだから走らなくてええやろ 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 07:18:54.51 FI0MoyCx 文盲が多いな。 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 07:24:11.40 wNmf3tNM 歩けばいいんだよ 歩いてたら急に走りたくなったりするから それまでは無理すんなお 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/30 07:24:13.67 WyuN6uSD 朝っぱらから煽りかｗ
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