ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/30 00:01:15.72 6qwQo51G
>>810
ウォーキングでも続けていけば、段々走れるようにもなるよ。
走れるならゆっくりでも走ったほうが、ウォーキングよりダイエットにも効果がある。