ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目 at SHAPEUP
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773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 15:47:03.20 Q75XflMz
>>772
まさか有酸素＝ジョギングじゃないだろうな？
ピザなら駆け足程度でも息が上がって当たり前。それは有酸素じゃない。
まず歩け。

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