ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 09:27:00.12 +WzPgNxY
>>748
体の事を考えるとそこまで急がない方がいいぞ。
無理するとどこか壊す可能性が高いし。

逆に無理してでも間に合わせたいなら週2ではジョギングの回数が少ない。
1回で何km走ってるか知らんけど。