ウォーキング＆ジョギ ..
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730:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 20:37:24.20 EF7knycL ＞＞結局ジョギングはいつすればいいんだ ヤリたい時にヤレばいいのサ オナニーやＳＥＸと同じだ 731:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 21:19:48.53 FazdzhKO >>727 習慣にしやすい時間、今までの生活への影響が少ない時間が一番でしょう。 朝イチで習慣付いてるのならわざわざ変える必要なし。 いきなり朝から全力疾走、なら危ないけどゆっくり走ってるのなら何の問題もなし。 732:小見川 ◆2lg7PuWX2w 13/03/27 21:23:32.24 K4IK/heC BE:2287211074-2BP(766) ウォーキングしてきた 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 00:24:51.01 hT+vIHAr >>732 人に何を言われてもマイペースで運動するのが一番だね。 734:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 00:48:15.94 kPOdKyUF そうだね。マイペースが一番。無理してこなそうとすると体壊す 735:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 01:02:39.68 M7LjfCUw ウォーキングって毎日やらないと効果無いのかな 走るの苦手だから歩くところから始めようと思ってるんだけど…
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