ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目 at SHAPEUP

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 20:04:09.86 DI4DWu+7
>>682
レス有難うございます
始めて少ししか経っていないことから心拍計購入は考えてませんでした
明日家電量販店に寄って見て来ようと思います
走って歩いてでも慣れてくるものなんだと思ってやる気出てきました

まだスロージョグがどんな感じかが掴めていないみたいで、前けい骨筋あたりが疲れたり喉から血の味がして歩いてししまいますが、
歩くペースを意識して走ったら前回よりも長く走れるようになりました
改めてアドバイス有難うございました

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