ウォーキング＆ジョギ ..
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672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 20:08:33.17 eropghiS >>664 キムチを２００ｇほど食ってみ 赤くなるからｗ 673:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 20:26:17.91 R5BzJp+k イカスミパスタソースが最強 674:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 21:30:24.70 5tc25pKG >>671 自分の場合、冬や春先の寒い季節だと、水を全然飲まない、というか飲むのを忘れてしまう。 朝は牛乳1杯、出勤〜退勤の間に500mlのミネラルウォーターの3分の1も減らず、 残りは夜ウォーキングした後に全部飲み干す感じ。 もうちょっと飲んだ方がいいのだろうか？ 675:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 21:54:17.65 24GIY8h+ >>671 ビチク52歳爺〜 レスか？ レスが欲しいのか？ 感謝のレスが欲しいのか？ レスしてやるぞ チラシのポーズ カモン！ カモン！ 676:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 22:11:45.10 whcVJA7/ 食後のトレッドミルは胃にくるなw 677:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/25 23:51:39.16 G+/aW8YG 659です。みなさん優しく教えてくれてありがとうございます。 コース工夫したり公園の水飲み場を利用するのもいいですね！ 走る前に飲む量もコップ１杯だったのでもう少し多くしてみようかと思います。
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