ウォーキング＆ジョギング　ダイエット66周目

ウォーキング＆ジョギ ..

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 19:52:21.19 tdW1/1FG
>>659
水分補給は大事だよ初心者の人は特に
ジョギング中の苦しいときとか自分の体調が
どうなのかわかりにくいからね
無理をしないこと、を頭の片隅に置いて
体と相談しながら走ろう